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Unser Aptacare Expertenteam ist für dich da - so wie du für dein Baby!
Jetzt hat dein Kleines bereits alle Gesichtszüge, die du dann auch direkt nach der Geburt sehen wirst, einschließlich Augenbrauen und Wimpern. Es kann sogar bereits ein wenig Haar auf seinem kleinen Köpfchen haben. Seine Knochen lagern stetig Kalzium ein und werden dadurch stabiler. Die Atemwege deines Babys bilden sich immer weiter aus, wobei Blutgefäße und Luftsäcke die Lungen weiterentwickeln. Diese lebenswichtigen Organe werden sich in der Schwangerschaft und über die Geburt hinaus entwickeln. Außerdem öffnet dein Baby zum ersten Mal die Augen.
Durch die stärkere Leistung von Herz und Lunge ist deine Haut besser durchblutet, und du errötest schneller. Deine Gebärmutter hat sich inzwischen erheblich gedehnt und reicht mittlerweile bis zum Nabel.
Hebammen empfehlen, etwa in dieser Schwangerschaftswoche mit der Dammmassage zu beginnen. Der bislang von dir wenig beachtete Bereich zwischen Vagina und Anus wird bei der Geburt extrem gedehnt und kann unter Umständen reißen. Um das und die damit verbundenen Beschwerden zu vermeiden, kannst du deinen Damm vorbereiten. Mit regelmäßigen Massagen und Beckenbodenübungen kräftigst und dehnst du die Muskeln und hälst die Haut elastisch.
Damit dem werdenden Vater seine neue Rolle nach der Geburt leichter fällt, solltest du ihn schon jetzt so viel wie möglich an der Entwicklung deines Babys und dem Verlauf der Schwangerschaft teilhaben lassen.
Denn auch Partner in unmittelbarer Nähe zur werdenden Mutter erleben einen Anstieg der Prolaktinlevel, die für eine natürliche Bindung zum Kind sorgen. Eine liebevolle Familieneinheit wirkt sich positiv auf die emotionale Kraft deines Kindes aus und bereitet es so auf sein Leben vor.
Nimm dir Zeit für dich selbst.
Stress- und Entspannungshormone können durch die Plazenta zu deinem Baby gelangen und die Entwicklung deines Kleinen beeinflussen. Um eine gesunde Balance der beiden für dein Baby und dich selbst zu erreichen, eignet sich besonders leichte Bewegung wie Schwangerschaftsyoga oder auch Meditation.
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In der 24. SSW ist es Zeit für die 5. Vorsorgeuntersuchung.
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